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はいおはようございます朝の散歩に来て ます今日は12月の25日で月曜日です空 はね晴れてます寒いです けどいや今日はねクリスマスなんですけど ねもうすでにクリスマス終わったような 感じなんですよ ね ま昨日で終わったっていう感じで今日から で多分ねもうお正月の雰囲気になると思う んです けど昨日はね あのチキンをね食べましたもうね クリスマスぐらいチキンぐらいいいやろう と思ってね食べたん ですこのいいでしょうがね太るんですよ ねき ちゃん今日のね あのいや昨日のね夜の血圧 は上が 1203下が82と かま結構下がったんじゃないでしょうかで 今日の朝の血圧が 上が120下が82と か普通になってきたんじゃないでしょう かもう薬やめてもいいんじゃないでしょう かこれちょっと分からないです けど今日はまだ25日なんですけどね スーパー行ったらね絶対ねもうね月の曲が ててクリスマス終わってるんです よ俺がまだ面白いの よ突然も全部あの変わるから今年はね あのなんて言うんです か原料もしてるし遠もしてるしあのおせ 料理どうしようかなと思ってるんです よ作ってもあんまり食べられなと思ってま 量を少なくしたらいいんだけでいいだけな んです けどでもあったらあったでねもう食べて しまわなかんちゅいうのが出てきますんで ね昨日ねクあのクリスマスの石を着て写真 撮ってたんですけどねあのやっぱりね3匹 をね並べさせて取るっちゅうのは 難しいもんですよねき ちゃんという感じ です今年もねあとねちょっとで終わりなん で ね [音楽] あのなん やろう何もないかという感じ です あれゆっちゃいない やったらめっちゃ帰った よああつちゃお買い物行ってくるわ じんちゃんもきちゃんも待っててお買い物
行ってくる [音楽] わ [音楽] ず寝て [音楽] たえんちゃん寝てたけちゃん寝て [音楽] [拍手] た [音楽] はい買い物から帰ってきました今日はね もうほとんど買ってない です あの年末のね買い物をちょっと行きまし たまずね調味 料この追いガツオの梅雨これ が200円 ぐらい安かっ これあと焼肉のタレ がこれが300円 ぐらい普通か なすき焼きのタレこれ も 250円ぐらいか [音楽] なはいサラうどんこれがね100円でした もう安くて買いまし た あとは 納豆これが1つ ね70円 ぐらいもう1つ買いまし たそれと かまぼこあの高くなる前にね買いました もうね高いのも入ってました安いのも2つ だけ残ってましたこれがね100円 安いもう1つ同じを買いまし [音楽] たはいキツネ揚げこれが 100円これ安いはいエテンプラがこれが 130円 高いコーンスープこれがね200円でした これ安いんじゃないでしょう かあと そばこれが ねハマそばというやつこれ が200円ぐらいかな安かった これあと コーン100円これも安い あとお 餅これがねちょっと高かったんですこれが ね全1kgで50000円あ500円しし なかったかな480.ぐらいでし たまあまあ普通か
なはい今日はねあのこんな感じ です今日は全部で2500円ぐらいです ねやっぱねこの調味料がね結構 するまお文字もしたけどまそんな感じ [拍手] です始まってた帰った よ てんちゃん帰った よちちゃん帰った よ [音楽] ガム はい今日はこんな感じ です今日はねあの12月の25日でねまだ クリスマスのね飾りはあのこんな感じで 置いて ます明日片付けようと思い ますこっちも 釣りもうね気分的にはねあのクリスマス 終わってしまったんですよね 29日あの本番なんですけど今日がほんま は本番なんですけどもうすでに終わって ますという感じ ですはい今日のご飯ができまし た今日は普通に あのこのレタスとワカメとこれがキンピラ とあの豚肉を茹でましたこねクリスマスで ねちょっとチキンをねあの食べちゃったん でね今日は控えめにこんな感じでいきたい と思います はい [音楽] キンピラもう 薄味 豚肉これもねちょっと岩塩をちょっとだけ 入れた [音楽] 感じ 全然これねちょっと若め入れたんですよ こんな感じ で豚肉はちょっと ねやっぱあの焼肉のタレをちょっとだけ かけましたもうなんかまずく てはいこれで美味しくできました今日は こんな感じ [音楽] です [音楽]
46 Comments
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既にお手元に届いた方々 お買上げありがとうございます🙏
健康的なご飯いいですね😀待ってた3兄弟かわいい🩷
いつも可愛い三人トリオ見て元気もらってます🎉血圧の薬はどうなのかなぁ？年齢の関係もあるのでしょうが？やめるやめないは本人の判断ですが？毎日血圧はかる習慣だけは続けるべきではないでしょうか❗あと甘いものがお好きなようなのでカカオの含有率が高いものオススメですよ❗
血圧の薬、やめたら又上がりますよ、お菓子も、今食べたいものもない、頑張ってますね、無理されないように。みんなかわいこスチｭームでしたよ❤。
１人分作るのってほんとに難しいですよ、必ず多くなってしまう
血圧下がって良かったです😊でも、お薬はやめないほうが良いんじゃないかなぁ
おはようございます。血圧の薬は勝手にやめない方がいいですよ。私も血圧の薬飲んでいますよ。年を重ねていくと色々故障するんだわ😅
体調気をつけてくださいね🖐️
塩分気をつけてって私もなんですが😂
お買い物の中に本当にシュークリームやチョコがない。私もオサさんに見習わないとです😅でも、一日一個くらいお菓子いいのでは？「ねっ、９ちゃん」
オサさん、血圧下がってきて良かったね😊でも油断しないで、引き続き健康管理してくださいね！
オサさん血圧ばっちり😃✌️だね、でも気を付けてね、💊薬は絶対に止めないで下さい、きんぴらごぼう美味しいそうオサ健康管理気をつけているね👏じゆんちやんはつちやん９ちゃん今日もかわいい🎀ね、いつも元気玉もらっています❤朝から癒されますありがとう❤️
じゅんちゃん❤子育てしたから、眠くなっちゃったのかな❤こども達のクリスマス衣装めちゃくちゃ可愛いですね♪
血圧下がって良かった(//∇//)❤スーパーの入れ替え早すぎる(・∀・)
ご主人さん血圧の薬は、辞めては、行けません‼️大変ですけど食事に気を付けて病院に通院して下さい。３人の為健康祈ります❤
オサさん血圧下がって良かったです。薬のおかげですね😊
体調に気を付けて下さいね。
はっちゃん🐶９ちゃん🐶じゅんちゃん🐱まったり時間で静かでしたねwww
お魚食べませんねお肉は、よく食べてるように思いますが、バランス良くカルシウムもとってくださいね
血圧は食事も大切ですが運動すると💪悪い塩分出ていきますから
大丈夫ですよ。
精製塩も自然塩に変えられたので良かったです🤲
血圧の薬は💊辞めた方がいいです。
食生活と運動と自然塩続ければ大丈夫ですよ。
インスタの3匹のサンタさんも世界一可愛かったです❤
じゅんちゃん坊シェフの料理チェック世界一可愛い❤
薬、やめるやめない！は先生と相談したほうが良いと思いますよ😊
薬のお陰で、一時的に、下がったのかも知れませんから、もう少し 医師と相談しながら 様子を見た方が良いのでは⁉️
急に薬止めて リバウンドするのは、キツイですから。
三兄弟のためにも 長さん自身の為にも お身体大切に🎉🎉❤
血圧下がってよかったですねみんな寒いので、こたつから出ませんね🤣主さん、寂しそう🥺
血圧の薬はほぼ辞められないと思いますよ。特にこれから寒い時期は朝に注意して下さいね。
❤ やっぱり、はっちゃんが一番上のお兄ちゃんですね～、落ち着いてる!!
❤ じゅんちゃん、9ちゃんがおこたで仲良く、何だかこちらまで嬉しいですね～!!
おはようございます😊
薬は やめない方がいいですよ！
上の血圧と下の血圧の数値のバランスはいいですよね
バランスよく食べたらいいですよね
食べ過ぎじゃなくて。
じゅんちゃん 抱っこしたい〜〜❤
じゃんちゃん こたつの中で 寝んね いいね！❤
こんにちは～😊血圧低下良かったですね。でも、安心してはいけませんよ😅経験者は語るです。先ずは、ダイエットしたらすごく変わります。健康的に痩せ維持出来てからたまに好きなもの食べてくださいネ😊
LDLコレステロールはすぐ血液検査出ます。私は、相変わらずお正月もおもちも控えめにします。可愛い子らの為頑張りましょうね😊応援してますよん😊
血圧が下がったのはお薬が効いているのかも知れません。
私も血圧の薬飲んでますが、寒い時期は上がりやすいので、その都度調節してもらってます。
そのせいか今は標準です。お薬飲むのをやめるとか自己判断は良くないので、
時々測って、主治医の診察を受けてから、今後の治療方法なりがわかると思います。
薬はやめちゃうダメですよ😅暫くは減塩に努めて下さい。
後、鶏肉やお肉は食べても大丈夫。むしろ食べないとダメですよ。お肉を食べる代わりに炭水化物を減らす事をお勧めします。食べすぎはダメですが、食べないのも良くないので😊年齢を重ねると筋力が落ちるので、良質なタンパク質は摂ると良いと思います。食事の管理って大変ですよね😊
血圧の薬は勝手に止めちゃダメですよぉ😢私も低くなっても止めないで先生と話してねと薬剤師に言われてます。
上は下りましたね、
下がもう少し下ればいいですけどね😢
薬は止めないで下さいね
私も同じです
だけど薬は飲んでいます
３匹の子達がいるので
健康だけは気を付けて下さいね😊
こたつ布団がまた可愛い💕💕💕
伊達巻、ほんの掌サイズで500円もするので我慢しました😮
日本はイブのほうがクリスマス本番と勘違いしてますねw
3人のために身体を労わってください😂
すこーしだけ！！お店で買いましょ！！
今年からここに来させて頂いて、毎日忙しい仕事の合間に癒されてます☺️
じゅんちゃん達を観てホームシックになって急いで家に帰って我が家の3人を可愛がってます！
いつもありがとうございます!(´▽｀)
しまった〜かまぼこ買うの忘れてた😂さすがです😊高くなる前にですよね
早く対応されているのが素晴らしいです
血圧とても良いですね
下の血圧がもう少し下がると良いですね🎉
ごちそうを食べたからといって、すぐに脂肪にかわる訳ではないようです
次の日から、低カロリーに切り替えれば良いらしいです
お医者様が仰ってました
つゆなどたれも減塩商品に少しずつ切り替えると良いのではないでしょうか
血圧管理手帳を毎日つけるのと、お薬は医師の指示に従ってください
３兄弟🐾のためにファイトです
海藻類は、塩分を排出してくれますので、毎日摂ると良いです🌕
お散歩動画を見に登録しましたので、毎日楽しみに観ております😊
お節料理悩みますね〜！伊達巻はハンペンで簡単に作れます✨(カロリーは高い💦)
25日からお正月は🎍早過ぎますね🤣せめて26日からにして欲しい💦
9ちゃん 寒そう！なんか着せて上げて
ブタ肉減らせば血圧の下は減らせます
血圧の薬は処方された分はきちんと毎日飲みましょう。後、痩せると下がるとは医者には言われたけれど、嘘です。と、思う。いつも見ていて癒されます。ありがとうございます。
血圧の薬は飲んだりやめたりはいけないようです
最初は自分の努力と、薬によって明らかに正常になるはずです。そこから維持していく事を目標にしないとなりません。薬は勝手にやめてはいけません。ストレスにならないように食事してくださいね
降圧剤は勝手に止めてはいけません。
一気に血圧が上昇してくも膜下出血引き起こしかねません。
塩分を控えない
https://www.youtube.com/watch?v=wWg-ChMUYq4
私も血圧高いのですが、すたまねぎというのをずっと食べ標準になっております。ネットにて作り方や情報見つけました。1年位つづけて効果あると思います。参考になるとよいです。
100円ローソンに おせちのやすいのありますよ～ 私は年越しそばの天ぷらセットを昨日買って冷凍庫に入れて そばを茹でている最中にトースターで温めると安くすみますよ
父ちゃんやめたらあかん。下がったのは薬が効いてるから｡薬やめたら元に戻るよ。😂❤❤❤❤❤
血圧のお薬は主治医の指示に従って飲んでくださいね。自己判断でやめるの危険過ぎる😂
主様、薬についての自己納得はダメです。