第21回・月朝シゲキッチソ「給食ポークビーンズ」

第21回・月朝シゲキッチソ「給食ポークビーンズ」

ドラマ おいしい給食
シーズン1のエピソード2「魔法の粉ミルメーク」回に出てきた給食
ポークビーンズとほうれん草のおひたしを再現
甘利田幸男（市原隼人）好きすぎおじさんがどうしてもやりたかった料理
最後は重利田幸男となって食す

ポークビーンズ
https://cookpad.com/jp/recipes/21533867-給食ポークビーンズ

サラダ油　小さじ1
にんにく　1片（チューブなら3センチ）
豚こま肉　80グラム
にんじん　1/2本（90グラム）
たまねぎ　1個（180グラム）
じゃがいも　1と2分の1個（200グラム）
大豆（水煮）　80グラム
水　1と2分の1カップ
顆粒コンソメ　小さじ2
★トマトケチャップ　大さじ3
★トマト水煮缶（ダイス）　45グラム
★砂糖　小さじ2分の1
★塩　ひとつまみ
★こしょう　少々
★しょうゆ　小さじ2
グリーンピース（缶）　20グラム

ほうれん草のおひたし
https://cookpad.com/jp/recipes/20334687-ほうれん草ともやしのお浸しo?ref=search&search_term=ほうれん草+もやし+にんじん+おひたし

ほうれん草1束
もやし1袋
人参1/2本
めんつゆ （何でもok）
味のり適量

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